Miksi doula?

Mitä jos kertoisin sinulle, että yhdellä ainoalla synnytyssuunnitelman muutoksella voisit tutkitusti lyhentää synnytyksesi kestoa, vähentää imukuppi- ja sektiosynnytyksen riskiä, tehdä epiduraalipuudutuksen tarpeesta epätodennäköisemmän ja kaiken päälle parantaa sinun ja vauvasi vuorovaikutusta syntymän jälkeen. Kuulostaa aika hyvältä eikö? Tähän kaikkeen et tarvitse ihmepilleriä, vaan koulutetun tukihenkilön – doulan! Tutkimukset ovat tosiaan osoittaneet, että kaikki edellämainitut hyödyt kohtaavat synnyttäjää, joka synnyttää doulan tukemana. Myös kotimainen tutkimus tukee näitä löydöksiä, ja niiden lisäksi on voitu osoittaa, että doulan läsnäolo synnytyksessä vähentää myös tyytymättömyyttä synnytyskokemukseen sekä lisää todennäköisyyttä hyvävointisen vauvan syntymälle. Kuulostaa aika uskomattomilta hyödyiltä, eikö

Näytä täysikokoinen

Doulana on toki helppo sanoa, että doulan läsnäolo synnytyksessä on mullistavaa. Toki tieteellinen tutkimuskin sitä puoltaa, mutta sen lisäksi voin kertoa myös doulan hyödyistä oman kokemukseni kautta. Synnytin esikoistani 42 tuntia. Säännöllisesti supistellen, tästä ajasta noin puolet sairaalassa viettäen. Ponnistusvaihe kesti papereiden mukaan kolme tuntia, mutta uumoilen sen olleen oikeasti vain puolet siitä. Siltikin, kaikki synnytyksessäni oli kovin hidasta ja pitkää. Kun mietin synnytystäni jälkikäteen, olen kovin varma siitä, että ilman doulaa olisin ottanut epiduraalipuudutuksen. Puudutus taas olisi voinut vaikuttaa pitkän supistelun lisämausteena vauvan sykkeisiin. Joka taas olisi voinut lisätä riskiä imukupille (jonka tarvetta jo väläyteltiin) ja jopa sektiolle. Epiduraalipuudutteen tuoman levon ansiosta olisin maannut ehkä enemmän, jolloin jo valmiiksi tarjontaansa hakeva vauva ei olisi päässyt kääntyilemään niin helposti. Tämä on toki kaikki vain spekulaatiota, mutta olen kyllä jälkikäteen tosi onnellinen siitä, että meillä oli doula tukemassa. Minä tai kumppanini emme olleet hetkeäkään yksin tuon synnytysmatkan suossa. Ja mikäli olisin kokenut epiduraalin, imukupin tai sektion, niin silloinkin olisin tutkimuksiin nojaten ollut kokemukseeni tyytyväisempi, kuin ilman doulaa synnyttäneenä.

Doula siis on liki kaikissa tapauksissa aivan win-win. Paitsi tietysti lompakolle. Ymmärrän tämän pienituloisena opiskelijana (ja pienituloisen opiskelijan kumppanina) tosi hyvin. Enkä edes yritä sanoa, että mitäpä jos et laittaisikaan sitä tonnia rattaisiin ja toista vaatteisiin, koska let’s ne real, se ei ole pienituloisilla se valinnan paikka. Olen kuitenkin pienituloisena päätynyt palkkaamaan doulan kerran ja toisenkin, ja toisella kerralla doulan lisäksi kaksi kätilöä. Tämä on mahdollistunut vain ja ainoastaan upeiden synnytystyöläisten joustavalla maksuajalla. Kannattaa siis rohkeasti kysyä doulalta, mikä on pisin maksuaika, jolla hän voisi doulaksesi tulla.

Jos taas olet googlaillut niitä tonnin vaunuja, maksullista NIPT-testiä ja Artipoppen kantoreppua (joista siis kaikki on enemmän kuin ok ja repun ottaisin itsellenikin), niin suosittelen ottamaan harkintalistalle myös doulan. Synnytyskokemukseen panostaminen tuo post partum aikaan vähintään yhtä paljon iloa, kuin uudet vaunut, kääntyvä turvakaukalo tai muhkea lämpöpussi. Myös vielä opiskelevat doulat tekevät doulauksia suurella sydämellä ja taidolla, mutta hieman huokeampaan hintaan! Tsekkaan esimerkiksi Doula-akatemian ja Doulannuppujen opiskelijat <3

Doula on tukena paitsi synnytyksessä, myös odotusaikana ja post partumissa. Mieti, jos Jodelin sijasta voisitkin kirjoittaa kysymyksesi doulalle ja saisit lempeän, osaavan ja monipuolisen vastauksen? Jos tietäisit, että ennen synnytystä joku tutustuu sinuun, toiveisiisi ja tarpeisiisi, ja on valmis voimauttamaan sinua kohti synnytystä? Mahdollinen kumppanisi voisi olla rauhallisin mielin, sillä hän tietäisi myös tulevansa tuetuksi synnytyksessä. Hän tietäsisi, että doulan tuen avulla hän voisi tukea itsekin sinua mahdollisimman hyvin. Te myös tietäisitte, että pitkässä synnytyksessä kumppanisi saisi rauhassa levähtää doulan valvoessa väsymättömästi vierelläsi.

Doula on myös koulutettu tukemaan sinun oikeuksiasi synnyttäjänä. Doula tietää, että voit kysyä ja kyseenalaistaa. Doula muistuttaa, ettei ole pakko. Doula ei kuitenkaan ole taistelupari kätilöitä vastaan – ei missään nimessä! Doula muodostaa sillan sinun ja kätilön välille (tai kotisynnytyksessä enemmänkin piirin sinun ja kätilöiden kanssa) ja yhdistää teidän kaikkien voimat, jotta synnytyksestä tulisi mahdollisimman hyvä ja turvallinen kokemus sinulle, vauvallesi ja muille siihen osallistuville.

Mikäli kiinnostuit doulasta, doulista ja doulaamisesta, klikkaa itsesi ensimmäiseksi Suomen doulien nettisivuille. Sieltä löydät kaikki rekisteröityneet doulat ja doulaopiskelijat, jotka tarjoavat doulausta.

Lähteet:

1. Kennell J, Klaus M, McGrath S, Robertson S, Hinkley C. Continuous emotional support during labor in a US hospital. A randomized controlled trial. JAMA 1991; 265:2197-201.

2. Hemminki E, Virta AL, Koponen P, Malin M, Kojo-Austin H, Tuimala R. A trial on continuous human support during labor: feasibility, interventions and mothers' satisfaction. J Psychosomatic Obstetrics Gynaecology 1990;11:239-50.

Kuvat: Pinja Mitrovitch, Intohimo Creates

Grafiikka: Jalmari Kuikka